考研复习疲惫怎么办:考研没有干劲了怎么办

考研是一场持久战。准备期很长,有的甚至从大二就开始准备了,提前准备两年。还有的也准备一年多。一般的周期正好一年。有的暑假开始准备,准备半年的时间,当然准备最晚,也不能晚于当年九月份,九月份准备时间已经很紧了。但也有意外成功者,毕竟是少数幸运儿。因此,考研的周期是非常长的,是一场持久战,并不能速战速决。这就需要我们有足够的耐心和毅力,方能赢得这场战争。

大多数复习了大半年的人,想必也有感到疲惫的时候,特别是黄金期暑假就要过去了,复习进度慢的,想必心里也有些波动。害怕赶不上进度,害怕考不上研。这时需要做的就是要保持好心态,还有就是要去除这种疲惫厌倦的心理和缓解一下疲惫劳累的精神。

1、休息:考研学习期间,抽出10分钟时间闭目休息或者眺望远方,可以缓解眼睛疲劳。

2、热敷:使用热毛巾热敷,可以促进眼周血液循环,进而改善眼睛疲劳。

3、按摩:长期用眼的人群可使用手指按摩眉毛内侧凹陷处的攒竹、鼻根目内眦交界处的睛明、眼球正中与眶下缘交点的承泣、眉梢凹陷中的丝竹空等穴位缓解眼睛疲劳。

考研复习疲惫怎么办:考研没有干劲了怎么办

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